Por que Yoga faz bem à saúde?

29/02/2016

Yoga, corpo saudável, mente alerta, espírito tranquilo. Filosofia do bem viver. (Márcia de Lucca)
Vivemos hoje num ritmo muito frenético. Estresse constante, medo, violência, insegurança, desemprego, ansiedade, barulho, solidão, desamor, etc., atividades demais para horas de menos. Na confusão do dia-a-dia, as pessoas se esquecem de cuidar de si mesmas esse é o primeiro passo para criar a doença e um sinônimo para doença é desequilíbrio físico, mental e emocional, pois, por trás dos males do corpo há sempre pensamentos e emoções doentias. Estudos científicos do Instituto Médico Mente – Corpo da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos demonstraram que, em média, 60% das consultas médicas poderiam ser evitadas caso o ser humano usasse sua capacidade mental para combater de forma natural as aflições, as tensões, os medos e inseguranças que são causadores de problemas físicos. A prática de Yoga é extremamente eficaz para prevenir e auxiliar na cura e no tratamento de doenças e males. Como isso acontece? É simples: treinando ao mesmo tempo o corpo e a mente, pois o Yoga cria o estado de equilíbrio que ajuda você a enfrentar as tensões sem se abalar. Essa nova postura de antes da vida é que tanto previne o aparecimento de doenças assim como auxilia na cura dos males já instalados.
Busque viver a vida com mais harmonia e equilíbrio.
Pratique Yoga!

Passo a atender agora em novo endereço:

SHANTI – Espaço de Yoga e Orientação Ayurvédica

Rua Maria Barbosa, 49, 1º andar, Centro-Surubim.